Ditapis dengan
Ditemukan 2 dari pencarian Anda melalui kata kunci: author=Emet, Joseph
Menemukan Keteduhan dan Kedamaian
Buku praktis ini dirancang untuk mengungkapkan manfaat manfaat latihan meditasi penuh kesadaran terhadap reduksi stres. Tidak seperti buku-buku meredakan stres lainnya, buku ini membantu Anda untuk mengembangkan nilai positif dari sikap tenang dan membangun. Ia mengantar Anda dari kondisi stres kepada kesejahteraan mental.
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 9786021235423
- Deskripsi Fisik
- xvi, 242 hlm.; 21 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 294.35 EME m
Tidur Lebih Berkualitas Dengan Meditasi
Tidur merupakan salah satu cara kita beristirahat. Ketahuilah bahwa istirahat merupakan sebuah seni. Tanpa dibarengi dengan energi sadar-penuh, kita mudah tersesat di masa depan, terhanyut di masa lalu kemudian tidak mampu hadir di masa kini. Keadaan demikian menurunkan kualitas tidur yang alih-alih menyulut ketidakselarasan antara beraktivitas dan beristirahat. Praktik meditasi sadar-penuh dap…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 9786021235065
- Deskripsi Fisik
- xvi 146 hlm.; 21 cm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 294.35 EME t
Karya Umum 
Filsafat 
Agama 
Ilmu-ilmu Sosial 
Bahasa 
Ilmu-ilmu Murni 
Ilmu-ilmu Terapan 
Kesenian, Hiburan, dan Olahraga 
Kesusastraan 
Geografi dan Sejarah