Ini adalah contoh konsep sederhana untuk menunjukkan bagaimana masalah timbul dari pikiran Anda, yang berasala dari konsep Anda sendiri.
Buku ini menanggapi masalah-masalah kekinian dan kecemasan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini dibagi menjadi tiga bagian, mengidentifikasi ketidaknyamanan, menjelaskan metode meditasi, dan mentransformasikannya.
Inilah aku siswa Sang Budhayang bertekad kuat untuk mengisi kehidupan yang singkat ini dengan hal-hal bermanfaat.